Ab heute stresst mich gar nichts mehr!

Vor Millionen von Jahren machte nur einer wirklich Stress: der Säbelzahntiger. Heute allerdings sitzt uns manchmal gefühlt die ganze Welt im Nacken. Zur Wirtschaftskrise und Kriegs- und Klima-Schlagzeilen gesellt sich vielleicht ein Chef, der immer mehr Leistung und Zeit einfordert oder Streit in der Beziehung – und on top unser eigenes Ego, das nach Perfektion oder zumindest Optimierung strebt. Im Vergleich zu diesem Level an Belastung war der Säbelzahntiger das reinste Schmusekätzchen…

Stress ist nicht nur negativ. Er kann auch ein Antrieb sein, um neue Ziele zu erreichen. Oftmals  überschreiten wir – zunächst ohne es zu merken – die Grenze, ab der Stress zur echten Gefahr für unsere Gesundheit wird. Wir realisieren das dann aber erst, wenn wir in bestimmten Lebensbereichen nicht mehr funktionieren können, weil die reale und gefühlte Last auf unseren Schultern zu groß geworden ist.

Kennen Sie diesen Zustand? Oder sind Sie knapp davor, dass sich alles zu viel anfühlt? Wenn Sie daran etwas ändern möchten, ist dieses Seminar genau das richtige für Sie! Denn innerhalb von vier Tagen lernen Sie, mit herausfordernden Situationen und Gegebenheiten, die Sie nicht ändern können, besser umzugehen.

Mit Hilfe von Meditations- und Atemübungen lernen Sie einen anderen Blickwinkel einzunehmen, neue Grenzen zu setzen, sich mehr auf Ihre Wünsche zu konzentrieren.